2018年4月1日，樊登读书会读者分享会如期举行啦！分享会每月都会开展一至两次，活动是由樊登读书会修水分会和修水县图书馆联合举办，这次分享交流的书籍为《正念的奇迹》。

（大家在认真观看视频）

（读者在分享感悟）

（集体合影）

分享会一开始，主持人详细介绍了樊登老师和活动内容，以便于大家深刻理解樊登老师做读书会的目的和意义。然后，播放了樊登老师对《正念的奇迹》这本书解读的视频，大家认真的观看，心有所得处便将其摘录到笔记本上。

观看完后，读者们纷纷从各个角度表达自己对这本书的的心得、感悟。

周美景：“今天听了樊登老师讲的正念的奇迹《正念的奇迹》，触动比较大，一切烦恼，焦虑，不安，攀缘，八苦都是自己起心动念而起，自已时时刻刻保持一颗正念的心，有正心才有正行，有正行才有正果！”

樊帅凤：“活在当下，安详微笑。正念、自我觉知、法无自性、分别心……一个个从未谋面的词语，震撼了我的心。尽管略略接触过心理学，知道了“情绪”这东西可以自主调控，但还是认为万事万物有好也有坏，人有七情六欲，会生老病死，痛苦与快乐截然迥异……今天听了樊登老师解读《正念的奇迹》，豁然开朗:原来好与坏，痛苦与快乐，生与死，并不具备自性(即法无自性)，而是受者自我界定的。所以天气的阴晴，月亮的圆缺，春花开秋叶落……在不同的人眼里就有不同的感受。譬如面对死亡，大多数人是惶惧的，但在苏格拉底的眼里，却不过是另一种形式的生。”

在这次分享会里，读者们进行了充分的探讨，并且表达着自己的想法，从各个角度解析到底什么是正念和正念为什么是奇迹。其实，生活中时时刻刻都是我们修行的时机，在做每一件事情的时候，都要尽量提起你的觉知，看看你的念头有没有跑掉。如此便能够有觉悟的去认知自己，改变自己，用正念去做好每一件事情。